डा. नम्रता पाण्डे
Total Post: 82
मानसिक स्वास्थ्य र आत्महेरचाह
जब हामी अहिलेको क्षणमा सचेत भएर उपस्थित हुन सिक्छौं, त्यहीँबाट मानसिक शान्ति र आत्मिक सन्तुलनको अनुभव गहिरिँदै जान्छ। स्वस्थ मन, शान्त हृदय र सन्तुलित जीवन नै हाम्रो लक्ष्य हुनुपर्दछ।
युवा जीवनशैलीमा एआई
एक्काइसौं शताब्दीको दोस्रो दशकसम्म आइपुग्दा प्रविधि हाम्रो जीवनको अभिन्न अंग बनिसकेको छ। विशेष गर…
सम्भव छ भगवत्ता बोध
एवं च ते निश्चयमेतु बुद्धिर्दृष्ट्वा विचित्रं जगतः प्रचारम्।
सन्तापहेतुर्न सुतो न बन्धुरज्ञाननैमित्ति…
जहाँ राजनीति, त्यहाँ अव्यवस्था
ओशो भन्नुहुन्छ– ‘जुन चिज या परिस्थितिप्रति तिमीलाई दुःख लाग्छ या असहमति जनाउन मन लाग्छ, जान्नु क…
सुसंस्कृत जीवनलाई स्वस्थ राजनीति
सर्वदा व्यवहारे स्यात् औदार्यं सत्यता तथा।
ऋजुता मृदुता चापी कौटिल्यं च न कदाचन।।
यसको अर्थ ह…
नयाँ वर्षमा अर्थतन्त्र
नयाँ वर्ष। नयाँ उमंगले नयाँ योजना र नयाँ–नयाँ विकासको खोजी गर्छ। अर्थात्, सबैमा नयाँ ऊर्जा प्रद…
समाजका शिल्पकार
नारी अस्य समाजस्य कुशलवास्तुकारा अस्ति। भनिन्छ, महिला समाजको आदर्श शिल्पकार हुन्। त्यसैले त मानवको…
राजनीतिक वातावरणमा सदाचारको खोजी
सर्वदा व्यवहारे स्यात् औदार्यं सत्यता तथा।
ऋजुता मृदुता चापी कौटिल्यं च न कदाचन।।
व्यवहारमा स…
सफलतामा व्यावसायिक स्वास्थ्य
विशेष स्थान र परिवेश पनि चाहिँदैन, मात्र एकछिन फुर्सद निकालेर स्वयंमा डुब्न सके परिणाम हात पर्न…
निर्णायक तहमा महिलाको प्रतिनिधित्व
महिलाले घरभित्रका सम्पूर्ण काम गर्नुपर्ने अवस्था विद्यमान हुनुले लैंगिक भूमिकामा खासै रूपान्तरण भ…
आनन्द कहाँ छ त ?
एक युवक दीक्षा लिन सद्गुरु बौद्घ भिक्षुकोमा गए। बौद्घ भिक्षु एउटा बुद्घ मन्दिरमा बस्नुहुन्थ्यो। जब य…
आफैंमा छ प्रतिरक्षा प्रणाली र एन्टीबडी
कोरोना भाइरसको महामारीले गत वर्षदेखि नै विश्वलाई आक्रान्त पार्दै आइरहेको छ। यो दोस्रो लहरको नया…
महामारीमा मनशान्ति
समय छैन भनेर बहाना गर्नेले यो महामारीको समय र जीवनको मूल्य अनि आन्तरिक सुख र सन्तोष खोजिरहेको…
कोरोनामा मुक्तिको उपाय
जब महामारी र प्रतिकूलता आइपर्छ तब दुःख, कष्टको महसुस हुनु स्वाभाविक हो। यस्तो समयमा मन धेरै अत्…
एक दिनको मूल्य
राजा आफ्ना मन्त्रीसहित जंगलमा सिकार खेल्न निस्किए। सिकारकै क्रममा समय बितेको पत्तो भएन। यसैबीच ठ…
कुणा कर्णालीका, अनुभव हाम्रा
‘कर्णाली घुमाउटो पड्यो लौडी बगाउँदैन, बैरागीका बाजमन् डुली अगाउदैनँ’ भनेर कर्णालीवासीले आफ्ना …
आवश्यकताअनुसार सोच
प्रत्येक व्यक्ति, घर, परिवार, समाज या राष्ट्रको समृद्घिका लागि आवश्यक कुरा नै सोच हो। साधारणत: कु…
आन्तरिक आकर्षणको शक्ति
देख्दा सानो कद भएकी युवती थिइन् सोमिया। आफ्नो अनुहार र शरीर उनैलाई त्यति सुन्दर लाग्दैनथ्यो। अरू…
जीवनको महत्व सिकाउने वर्ष
अंग्रेजी पात्रोअनुसार सन् २०२० ले हामीलाई विभिन्न भोगाइ र अनुभव दिलाउँदै बिदा लिएको छ। सँगसँग…
जीवनको सार्थकता र व्यर्थता कसरी थाहा पाउने ?
बुरा जो देखन मैं चला, बुरा न मिलिया कोय,
जो दिल खोजा आपना, मुझसे बुरा न कोय।
–सन्त…
