MENU
स्वस्थ रहन खानपानमा नियन्त्रण कि नियमित व्यायाम उपयुक्त ?

शुक्रवार, बैशाख ८, २०७४ 5895 पटक पढिएको

न्तुलित खानपान र नियमित व्यायामले मात्र व्यक्ति स्वस्थ हुन सक्छ । यी दुवैलाई अलग मानेर व्यवहार गरे छिनभरका लागि राम्रो लाग्ला तर त्यो दीर्घ रोगको कारण बन्छ । त्यसैले स्वस्थ रहन खानपानमा नियन्त्रण होइन, सन्तुलन मिलाउनु र शारीरिक बनावटअनुसार नियमित व्यायाम गर्नु जरुरी हुन्छ ।-चन्द्रमणि भट्टराईसचिव, विकास पत्रकार मञ्च नेपाल